在日常生活中，我们经常会看到一些人在自己的身体上抠出一个个小洞，无论是疤痕还是痣，总有人认为这是为了美观或是某种心理习惯，这种看似简单的行为其实隐藏着巨大的健康风险，一位知名皮肤科医生在接受采访时表示，抠疤痕或痣不仅可能引发感染，还可能造成永久性的皮肤损伤，呼吁广大公众应正视这一问题，避免因小失大。

疤痕和痣本身都是皮肤的自然产物，它们在人体中发挥着重要作用，疤痕能够帮助修复受伤的皮肤，而痣则是黑色素细胞聚集形成的，它们对皮肤具有保护作用，如果这些天然结构被人为破坏，便会产生一系列不良后果，最直接的风险就是伤口感染，一旦伤口暴露在外，细菌就会趁机入侵，导致局部炎症反应，严重时甚至会引起全身感染，伤口愈合过程中，新生组织会逐渐替代原有结构，但如果反复抓挠，可能会干扰正常愈合过程，使得疤痕更加明显、凹凸不平，甚至出现色素沉着等现象。

频繁抠损痣也会带来严重的后果，痣是由多种因素共同作用下形成的特殊皮肤病变，其大小、形状、颜色各异，有的位于显眼位置，给人带来心理负担，若不小心将痣抠破，很容易引发恶性转化，即发生恶变的可能性增加，据统计，约有0.5%至1%的痣会发生恶变，而这些恶变痣往往表现为边界模糊、颜色异常、质地坚硬等症状，对于任何可疑的痣，尤其是长于面部、颈部、手部等暴露部位的痣，一旦发现有上述变化迹象，应立即就医进行专业检查。

从心理学角度分析，经常抠疤痕和痣的人可能患有强迫症或焦虑症等精神障碍，他们往往无法控制自己不去抠，这种行为背后往往有着深层次的心理需求，长期如此下去，会导致心理负担加重，进一步加剧了行为上的冲动，当人们发现自己有抠疤痕和痣的习惯时，应及时寻求专业的心理咨询帮助，通过心理治疗来缓解症状，从根本上解决问题。

为了减少此类行为带来的风险，医生建议大家树立正确的自我认知观念，认识到自身皮肤上的疤痕和痣是自然的皮肤保护机制，没有必要刻意去改变它们，面对心理上的困扰，可以通过与亲朋好友沟通、参与社交活动等方式进行调节，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠、均衡的饮食以及规律的运动，以增强身体免疫力，减少疾病发生几率。

抠疤痕和痣不仅容易导致伤口感染和永久性疤痕，还可能诱发恶性转变，给患者带来严重的身心损害，我们应该高度重视这一问题，并采取积极措施加以预防，只有树立正确的观念，学会自我调适，才能真正远离这些潜在的危害。